Lekker bezig

Het gaat lekker .Storm wordt steeds sterker.

We gaan veel naar het strand fietsen. Storm er naast en dan knallen we er heen .
Dan gaan we zwemmen met hond,  vrouw en kinderen het is een mooie gezicht.
Even wat drinken en weer rustig terug. Storm mag dat zelf aangeven of hij rustig wil of hard.
Ik ben ook nog flink bezig met lopen om zo goed mogelijk te worden .
Daarom vrijdag loop ik een 10 km in Velsenbroek en hoop stiekem op een 40 min maar dat moet nog blijken.
Gisteren met Renata op de nieuwe MTB door het duin naar schoorl geweest. Het was de eerste rit en die vergeten we nooit meer..???
Het ging lekker uit Castricum het duin in naar Egmond wind mee en hop fietsen 25 tot 30 km/uur lekker.
Van Egmond naar bergen aan zee door de duinen en daar waren we ook zo over de boulevard en klapte mijn ketting aan puin.
Wat nu, na wat vragen toch iemand gevonden die nog wel een schakel had en we waren zo blij als een kleine kinderen . De tocht weer voort gezet naar het klimduin in Schoorl.
Daar wilden we gaan lunchen maar vanwegen de ketting heb ik die man 10 euro gegeven en hadden we bijna
niets meer over. Ik een koffie met een tostie en Renata een tomatensoepje..
En toen begon het te regen , ja een klein beetje. Maar hoe meer we naar de fietsen keken ging het harder.
Maar goed toch er op en regen regen het was gewoon beginners pech .
Tot we in Egmond kwamen zeiknat en daar zaten de mensen gewoon te picknicken ja daar scheen de zon
gewoon.
Terug thuis was het een super leuke dag met Renata.
Ruim 50 km gefietst en een gemiddelde boven de 17 per uur,en dat de eerste keer voor Renata.
Ik ben trots op mijn vrouwtje want het zadeltje is erg hard en op een MTB .
Toppie.
Ik heb ook nog gelopen 20 min D1 10 min D2 en 10 min D3 en daar na Storm nog even 3×2 mim trekken vollenbak.
We hebben zin in zondag De Triatlon in Almeren maar eerst vrijdag nog